Следующие четыре вопроса были заданы Франко Коломбо — обладателем титулов “Мистер Мир” и “Мистер Вселенная” и двукратным обладателем титула “Мистер Олимпия”. Шри Чинмой искренне благодарен мистеру Коломбо, который является одним из крупнейших авторитетов в области бодибилдинга и тяжелой атлетики и просветляющие книги которого дали Шри Чинмою огромное вдохновение.
Франко Коломбо: Насколько важны для ума йогические упражнения на растяжку?
Шри Чинмой: Если человек выполняет упражнения на растяжку, думая, что так он сможет достичь покоя ума, то он очень ошибается. Сколько бы он ни делал упражнений на растяжку, сколько бы часов он ни провел за этими упражнениями, он не сможет достичь покоя ума. Покой ума приходит только из жизни-молитвы и жизни-медитации.
У меня есть несколько учеников, которые весьма преуспели в упражнениях на растяжку. Но, к сожалению, по беспокойству их ум легко может превзойти обезьяну. Так что, если тяжелоатлет или культурист хочет иметь покой ума, то он должен сознательно и преданно любить Бога.
Франко Коломбо: Существуют ли йогические упражнения на растяжку, улучшающие проводимость нервов или нервное обеспечение мускулов?
Шри Чинмой: Да, есть несколько индийских асан, которые могут дать нервам свежий источник энергии, и, до некоторой степени, мускульная сила может быть увеличена благодаря этим упражнениям. Если человек интересуется этим, он может обратиться к специалистам по хатха-йоге, которые могут продемонстрировать и обучить этим конкретным упражнениям.
Франко Коломбо: Какова будет степень преобразования или помощи уму от занятий бодибилдингом?
Шри Чинмой: Простые занятия бодибилдингом не могут помочь уму, поскольку ум уже намного превосходит тело. Мы видим многих культуристов и тяжелоатлетов, которые очень, очень сильны, но не блещут умом. Но если человек способен контролировать ум во время занятий бодибилдингом, то тело может получить огромную помощь от ума и от способностей интуиции.
Вместе с тем, ум до некоторой степени получает удовлетворение от силы и динамизма тела. Но если говорить об уме, который должен освободиться от дурных мыслей, сомнений, страха, беспокойства, тревоги и негативных сил, то, с духовной точки зрения, сам по себе бодибилдинг не является действительно важным.
Сильный ум — это ум, который победил или может с легкостью победить воздействие негативных сил, когда они приходят и нападают на него. Чтобы иметь такой ум, который может по-настоящему служить человечеству, ум, который просветлен, человеку нужно вступить в духовную жизнь. Ибо духовная жизнь знает тайну тайн: как освободить ум из сети ограничений и тюремной клетки ночи-невежества.
Франко Коломбо: Как изменится ум человека, который тренируется профессионально, по сравнению с человеком, который профессионально не тренируется?
Шри Чинмой: В ментальном отношении между культуристом-любителем и профессионалом не обязательно бывает существенное различие. Но есть вероятность, что профессионал будет уделять больше внимания силе денег, известности и славе, в то время как любитель тренируется просто из желания самосовершенствования и любви к спорту. До некоторой степени, он освободился от жадности к деньгам, славе или успеху — этого тяжелого груза на плечах.
Иногда профессионал получает радость, лишь демонстрируя свои способности, в то время как любитель получает непосредственную радость, просто развивая свои способности. Но, вместе с тем, многие любители также любят демонстрировать свою силу и физическое развитие. В огромной степени это вопрос внутреннего отношения. Во время тренировки любителю надо концентрироваться только на самопреодолении и самосовершенствовании, что дает ему огромную радость. Но профессионал должен думать о соперничестве и соревнованиях, если он хочет достичь успеха. Он также может получать радость от своих тренировок, но удовлетворение наступит, только когда к нему низойдет победа и его способности будут признаны другими. Ему приходится трудиться упорнее, чем любителю, поскольку его цель — жизнь-успех, в то время как цель любителя — жизнь-прогресс.
Конечно, в успехе тоже может быть прогресс, так как для того, чтобы побеждать других, обычно необходимо достичь определенного уровня. Но во время тренировок профессионал может и не помнить о высшей необходимости прогресса. Поэтому сознательно или неосознанно, по доброй воле или против воли, к своей трудной цели профессионал несет тяжелую ношу, в то время как любитель просто идет, бежит и летит к манящей его цели.
