Как же ты достигнешь страны покоя,
Если ты цепляешься за свое старое
Кресло вялости
И даже не хочешь
Встать и сдвинуться с места?
Есть много таких людей, которые заявляют: "О Боже, я в Твоем вечном времени. Я буду вести обыкновенную жизнь. Даруй же мне просветление в Твой собственный час". Но это неправильное отношение. Когда к нам приходят депрессии, разочарования, тревоги и беспокойства, когда они нападают на нас и заставляют нас чувствовать, что мы никогда не осознаем Бога, что времени очень мало, то нам нужно находить прибежище в Вечности. Но это ощущение Вечности нельзя использовать как предлог, чтобы заявлять: "Ну, можно позволить себе побездельничать, потому что мы вечны и, конечно же, в один прекрасный день осознаем Бога". Мы должны делать все возможное для того, чтобы осознать Бога здесь и сейчас, в этот самый миг, и в то же время преданно и одухотворенно предложить себя Стопам Всевышнего.
В духовной жизни недостаточно пробуждения души. Многие люди пробудились для восприятия истины, внутренней жизни. Но, пробудившись, человек должен погружаться внутрь, он должен бежать, он должен лететь. Он должен погружаться в самое сокровенное, бежать к самому отдаленному, лететь к самому высочайшему. Только тогда пробуждение ищущего сможет раскрыться в цветок осознания.
Для духовного человека Вечность - не что иное, как вечное Сейчас. Ради просветления мы должны очень усердно трудиться каждую секунду - своим посвященным служением, молитвой, медитацией. Затем, сыграв свою роль, мы отрекаемся перед Волей Бога. Тогда мы увидим, что наше осознание не зависит от нашего личного усилия - оно полностью зависит от Милости Бога. Даже наше личное усилие зависит от Милости Бога. Но Бог одарит нас Своей Милостью, только когда почувствует, что мы сыграли свою роль. Он будет играть Свою роль, лишь когда мы сыграем свою.
Своей решимостью
И Милостью Свыше
Мы сможем непременно
Добиться успеха
И удивительным образом
Продвинуться вперед!
Удовлетворение бывает двух видов. Удовлетворение одного вида мы видим в самом ленивом человеке. У такого человека нет ни желаний, ни чего-либо другого. Он не хочет совершать никакого прогресса и живет в мире невежества. На физическом плане удовлетворение лентяя означает, что не нужно работать, не нужно даже спускаться по лестнице. Он пять часов провалялся в постели после восхода солнца и доволен, что ему не нужно было и пальцем пошевелить. Но хотя на физическом плане он доволен, на ментальном плане небожественные мысли проели у него в уме большую дыру.
Лентяй никогда не сможет почувствовать божественное удовлетворение даже на одну минуту. Да, есть люди, которые не работают и все же кажутся довольными. Но на самом деле они не испытывают удовлетворения. Их удовлетворение от ничегонеделания - это не удовлетворение, а застой. Но есть иное удовлетворение. Это удовлетворение появляется, когда мы молимся, концентрируемся, медитируем, стараемся делать все, что в наших силах, чувствуем, что Бог - это наш вселюбящий Отец, и знаем, что в избранный Им Час Он даст нам все, что нам действительно нужно.
Тот, кто испытывает божественное удовлетворение, говорит: "Бог знает, что для меня лучше всего. Он дал мне то, что мне действительно нужно. Я молюсь, концентрируюсь, медитирую, а Он мне помогает. Я счастлив с Ним. Я знаю, что дать мне полное осознание, бесконечный Свет в избранный Им Час - это Его дело. В то же время я делаю все, что в моих силах, чтобы осознать Бога. Я совершаю это личное усилие с величайшей любовью, преданностью и устремлением. Я доволен тем, кто я такой, и тем, чем я владею". Таково удовлетворение настоящего устремленного, который ничего не требует от Бога.
Если тебе действительно хочется,
Чтобы у тебя был день, полный удовлетворения,
То сейчас же порви дружбу
С ночью вялости.
Свами Вивекананда был великим духовным человеком, жившим примерно столетие тому назад. Однажды он сказал своим ученикам: "Лентяи! Вы скорее осознаете Бога, играя в футбол, а не читая Бхагавад-Гиту. Отправляйтесь играть в футбол!" Его ученики были ужасно бездеятельны. Они все говорили и говорили о Боге, но ничего не делали. Они не желали сдвинуться с места.
Мы должны быть активны и динамичны и внутренне, и внешне. Все мы молимся Богу о том, чтобы Он исполнил какие-то наши желания. Просить о хороших вещах - не преступление: "Боже, даруй мне покой, даруй мне радость, даруй мне любовь". Тогда вы сможете сказать: "Боже, дать мне все это сегодня или завтра, через десять дней или через двадцать лет - Твое дело". Бог будет счастлив оттого, что вы просите у Него покоя. Затем настанет день, когда вы обретете огромный покой, свет и любовь. В это время вы начнете говорить Богу: "Даруй мне то, что захочешь. Делай с моей жизнью все, что захочешь".
Именно благодаря молитве и медитации вы сможете стать едиными с Волей Бога. Если вы не будете молиться и медитировать, вы просто обленитесь. Вы будете барахтаться в удовольствиях безделья и говорить: "А, Бог все за меня сделает". Но почему Бог должен что-то делать за лентяев? Вам нужно сделать выбор - хотите ли вы света или мрака.
Бог сострадательно спрашивает меня:
- Ты будешь свободен?
Он никогда меня не спрашивает:
- Ты сможешь?
Каждый миг - это возможность. Каждый миг во время медитации - это величайшая возможность, в каком бы сознании вы ни находились весь день до этого или прямо перед тем, как сесть медитировать. В каждый миг медитации Всевышний стучится в дверь вашего сердца. Он стоит перед дверью вашего сердца и стучится, чтобы вы открыли Ему. Если вы не откроете, Он просто уйдет. У Бога хорошие манеры. Он не хочет быть незваным гостем.
Поскольку вы приняли духовную жизнь, вам нужно быть очень мудрыми. Каждый миг медитации - это золотая возможность. В жизни важен каждый миг, но во время медитации каждый миг имеет исключительную важность. Во время медитации можно бросать любые небожественные мысли и идеи в океан Сострадания Всевышнего.
Иногда, помедитировав полчаса, люди чувствуют, что теперь можно расслабляться часами, потому что они исполнили свою роль. Но ваш внутренний зов должен быть постоянным и динамичным. Тогда вы постепенно обретете внутренний покой в теле, в витале, в уме и в сердце.
Поначалу вам приходится напряженно работать. Чтобы зов был постоянным, требуется усилие. Но когда вы придете в движение, беспокоиться будет не о чем. Когда вы хотите поехать в машине, нужно повернуть ключ и сделать много других вещей. Но когда мотор работает, можно расслабиться. Точно так же в медитации сначала нужен динамичный внутренний зов. Только потом вы сможете обрести божественный покой и равновесие. Настоящее духовное равновесие - это не вопрос самообмана. Сосредоточьте все свое внимание на динамичном внутреннем зове. И он приведет вас к Цели.
Когда во время медитации
Твой ум полностью освободится
От мыслей,
В тебе сможет проявиться
Новое творение.
Ночью Всевышний очищает наш внутренний сосуд-восприимчивость, чтобы утром мы смогли наполниться Его божественным Светом. Такова духовная причина сна, и именно поэтому мы должны медитировать рано утром, перед тем как приступить к повседневной деятельности. Однако если вы спите больше, чем нужно телу, то на него нападает чрезмерная вялость. Из-за этого безжалостного нападения вы еще сильнее чувствуете себя уставшими, поэтому нужно понять, действительно ли вашему телу нужно больше сна или это просто ум заставляет вас чувствовать усталость.
Если вы чувствуете, что вам не хватает даже восьмичасового сна или если в какой-то день вы не можете лечь спать в свое обычное время, то вот что можно сделать: постарайтесь представить себе, что вы собираетесь проспать сутки. Проснувшись утром, постарайтесь почувствовать, что вы спали сутки. Ни в коем случае не думайте, что вы проспали три-четыре часа. Именно ум убеждает внешнее сознание. Если сознательный ум вам скажет, что вы проспали сутки, вы поверите. Это не самообман. Это управление собой в сознательном уме. Мы говорим, что проспали двадцать четыре часа, потому что в этой цифре заключается огромная сила. Возможно, мы не спали и четырех часов, но цифра двадцать четыре сразу же приносит нам чувство удовлетворения, облегчение и осуществление. Вот так можно вставать рано утром.
Существует еще йогический метод отдыха. За одну секунду можно отдохнуть так, как обычно отдыхают за пятнадцать минут, полчаса и даже больше. Как можно отдыхать подобным образом? Ложась вечером спать, чувствуйте, что все ваше тело с головы до ног стало морем покоя. Вы превратились в сам покой. Старайтесь сознательно чувствовать, что вы не тело, а бесконечный простор покоя. Когда вы сможете сознательно чувствовать такой покой, вы увидите, что ваше физическое тело слилось с ним и совершенно растворилось в море покоя. Если вы сможете эффективно выполнять это упражнение, вам потребуется очень мало сна.
Важно не то, сколько часов вы проспали. За восемь часов сна вы могли не получить и одного часа полноценного сна, а может быть, и нескольких минут. Если вы пьете кофе по десять раз в день, то уменьшите это до девяти раз, до восьми, семи и так далее. Точно так же можно попробовать сократить количество часов своего сна. Если вы внезапно вознамеритесь сократить сон с семи до четырех часов, то дня два это у вас может получаться. Потом, на третий день, вы не сможете встать. Вы скажете: "Я медитировал столько дней. Отдохну-ка я теперь". Все нужно делать очень-очень медленно, регулярно и систематически. Если вы привыкли спать по семь часов, то попытайтесь спать только на пятнадцать минут меньше. Несколько следующих недель или месяцев продолжайте спать по шесть часов сорок пять минут. Так вы сумеете сократить сон. Короткого пути нет. Если вы попытаетесь сократить сон с семи часов до четырех или трех, это скажется на вашем здоровье. Но если делать это медленно, регулярно и систематически, то это будет не просто вполне возможно - это будет неизбежно.
Если вы медитируете и концентрируетесь, то вам необходимо чувствовать бесконечное пространство покоя и воплощать покой внутри себя. Нам кажется, что у нас есть сила только тогда, когда тело активно и динамично. Но подлинная сила заключена во внутреннем покое, а не во внешнем действии. Когда мы овладеваем бесконечным покоем, из него сама собой приходит динамичная энергия. Мы становимся динамичной энергией во внешней сфере проявления, в то время как внутри мы представляем собой море покоя.
Это мой день -
И я люблю его.
Это мой утренний Час Бога -
И я нуждаюсь в нем.
Это мой высочайший момент -
И я сам и есть он.
Вот еще один духовный метод, который может вам помочь в момент усталости, - несколько минут делайте переменное дыхание.
Начните так: большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю. Дальше вдыхайте через левую ноздрю, про себя повторив имя Бога один раз. Затем закройте левую ноздрю безымянным пальцем правой руки и с закрытыми ноздрями, задерживая дыхание, четыре раза про себя повторите имя Бога. Наконец отпустите большой палец с правой ноздри, оставив левую закрытой, и выдохните, дважды повторив имя Бога. Через некоторое время вы сможете постепенно увеличить число повторений. Вместо этого короткого дыхания на счет один-четыре-два можно упражняться в дыхании на счет четыре-шестнадцать-восемь, но это нужно выполнять расслабленно, без напряжения.
Вы не представляете себе, как полезно выполнять это упражнение. Но не выполняйте его механически. Концентрируйтесь во время дыхания, и вы обязательно почувствуете, что вдыхаете божественную энергию.
Еще один способ преодолеть вялость - это как можно быстрее повторять "Всевышний". Не нужно кричать во все горло, но вы должны слышать, а не повторять про себя. Можно сидеть у себя в комнате или прогуливаться в тихом месте, где вас никто не услышит, но не повторяйте лежа.
Повторяя "Всевышний", представляйте себе все, что есть внутри вас, начиная с пальцев ног. Думайте о мускулах, нервах, крови и еще о чем хотите и старайтесь чувствовать, что Всевышний проникает в эту часть вашего тела. Потом переходите к другим частям тела. Не нужно видеть, что находится внутри ног, сердца или мозга. Просто представляйте себе, что там что-то есть, и что слово "Всевышний" касается этого. Если у вас в колене, плече или еще где-то уже угнездилась вялость, то эта часть существа должна почувствовать прикосновение самого Всевышнего. Каждый раз, произнося "Всевышний" как можно быстрее, старайтесь чувствовать, что в вас проникает Сила Всевышнего, Жизнь Всевышнего и Божественность Всевышнего.
Кроме того, можно стать динамичным, повторяя слово "динамизм". Слово "динамизм" обладает огромной силой. Как только вы начнете повторять это слово, вы непременно почувствуете огромную силу в руках, в ногах, в голове или в сердце. Каждый раз, когда вы будете произносить слово "динамизм", часть вашего тела будет наполняться динамизмом. Хотя на слово "динамизм" пока откликается лишь часть в вас, когда вы повторяете это слово, настанет время, когда динамизм потечет в вас потоком с ног до головы.
Не сиди просто так.
Вставай!
Не стой просто так.
Начинай бежать!
Если не можешь бежать,
Хотя бы иди вперед.
Разве ты не видишь,
Что твой Возлюбленный Всевышний
С нетерпением ждет тебя?
Чтобы постоянно обладать динамизмом, нужно постоянно осознавать свою Цель и чувствовать, что она очень близка. Она не за миллионы миль от вас - она вокруг вас, перед вами, прямо перед вашим носом. Нужно только ее сознательно искать, схватить и назвать своей. Нужно всегда чувствовать, что Цель прямо перед вами, но вы ее не в состоянии увидеть. Если вы будете все время чувствовать, что до Цели рукой подать, просто вы не знаете, где она, - вы будете отчаянно взывать о ней и, естественно, будете пытаться достичь Цели. И тогда, как только вы будете пытаться ее достичь, ваше внутреннее существо спонтанно наполнится динамизмом.
Считая, что Цель далеко, вы расслабляетесь и чувствуете, что у вас в распоряжении целая Вечность. Тогда не проявляется ваш внутренний динамизм. Но если вы почувствуете, что то, во что вы хотите превратиться, находится прямо за углом - вам нужно просто сознательно осознать этот факт, чтобы схватить это и назвать своим, - то вы обретете динамизм. В это время вы сознательно или неосознанно будете вдыхать дыхание, или душу, своей Цели, и у вас появится динамизм.
Динамизм означает смерть вашей апатичной жизни, смерть жизни-невежества. Как только проявляется динамизм, вы тут же видите смерть вялости, невежества и всего того, что мешает вам достичь Цели, превратиться в Цель и стать ею.
Зима вялости твоего тела
Сразу же закончится,
Только если ты готов принять
Весну динамизма своей души.
