Когда я медитирую,
Мой Господь дарует мне
Сердце без стен.
Когда я молюсь,
Мой Господь дарует мне
Ум с распахнутыми дверями.
Я молюсь. Почему я молюсь? Я молюсь, потому что нуждаюсь в Боге. Я медитирую. Почему я медитирую? Я медитирую, потому что Бог нуждается во мне. Когда я молюсь, я думаю, что Бог высоко надо мной, над моей головой. Когда я медитирую, я чувствую, что Бог глубоко внутри меня, внутри моего сердца.
Молитва говорит: "Я беспомощен, я неопытен, я слаб. Я нуждаюсь в Тебе, о Господь Всевышний, чтобы Ты укрепил меня, очистил меня, просветлил меня, сделал меня совершенным и бессмертным. Я нуждаюсь в Тебе, о Господь Всевышний".
Медитация говорит: "Господь Всевышний, по Своей бесконечной Щедрости Ты избрал меня Своим инструментом, чтобы я проявлял Тебя здесь, на земле, так, как Ты того пожелаешь. Ты мог бы выбрать кого-то другого играть эту роль, но Ты предоставил эту золотую возможность мне. Тебе я предлагаю свою постоянную благодарность, свое благодарное сердце".
Молитва - это чистота. Она очищает наш ум. Ум всегда подвержен сомнениям, страху, тревогам и беспокойствам. На него вечно нападают неправильные мысли и неправильные побуждения. Когда мы молимся, у нас в уме происходит очищение, и чистота увеличивает нашу восприимчивость к Богу. Фактически чистота - это не что иное, как восприимчивость к Богу. Каждый раз, когда мы молимся, наш внутренний сосуд становится большим, всё больше и больше, и чистота, красота, свет и восторг могут войти в этот сосуд и играть вместе в самых сокровенных глубинах нашего сердца.
Медитация - это светозарность. Она озаряет наше сердце. Когда в нашем сердце наступает просветление, исчезают неуверенность и ощущение незавершенности. Тогда мы поем песнь неразделимого единства с Универсальным и Трансцендентальным Сознанием. Когда просветлено наше сердце, конечное в нас входит в Бесконечное и становится самим Бесконечным. Вековое рабство нас покидает, и свобода бесконечной Истины и Света встречает нас с распростертыми объятиями.
Я молюсь Богу и медитирую на Бога. Я молюсь Богу, потому что Бог - это мой Господь, мой полновластный Господь, мой Господь Всевышний. Я медитирую на Бога, потому что Бог - мой Друг, мой вечный Друг, мой единственный Друг.
Вот небольшое напоминание для медитации.
Медитируй одухотворенно;
Ты легко победишь
Ночь-невежество.
Вот небольшое напоминание для медитации.
Медитируй, не ставя условий;
Ты навсегда завоюешь
Господа Всевышнего.
Молитва и медитация - вот лекарства, которые нас исцелят. Как мы ходим к врачу за лекарствами для физического тела, так же молитва и медитация - это лекарства, которые излечивают нас в жизни внутренней.
Вот различие между молитвой и медитацией. Когда я молюсь, я говорю, а Бог слушает. Когда я медитирую, Бог говорит, а я слушаю. Вначале для каждого человека важна молитва. Медитация приходит позже. С молитвой мы индивидуально вырастаем до высшей божественности. Но когда мы молимся, в этом присутствует тонкое чувство, что мы чего-то желаем. Можно назвать это устремлением, потому что мы молимся о том, чтобы стать хорошими, говорить что-то хорошее, делать что-то хорошее, обрести что-то божественное, чего у нас еще нет, или освободиться от сомнения, зависти, страха и так далее. В медитации мы этого не делаем. Мы просто сознательно позволяем себе погрузиться в сияние света или призываем вселенский Свет преобразовать наше невежество в мудрость.
Устремление есть и внутри молитвы, и внутри медитации. Тот, кто молится, ощущает внутренний зов достичь Бога, осознать Бога. Когда мы молимся, мы поднимаемся ввысь, ввысь, ввысь. Тот, кто медитирует, ощущает потребность принести Сознание Бога прямо в свое существо, в собственное сознание. Устремление - это единственный ключ и к молитве, и к медитации. Мы либо поднимаемся ввысь, чтобы достичь Бога, либо Он нисходит к нам. В конечном счете это одно и то же. Бог живет на третьем этаже, но когда Он спускается на первый этаж, Он все тот же Бог. Один устремленный может подняться ввысь и достичь Его, другой может привести Его вниз.
Тебе не нужна пещера,
Чтобы молиться Богу.
Тебе не нужен лес,
Чтобы медитировать на Бога.
То, что тебе нужно, у тебя уже есть
В абсолютном избытке.
Твое любящее, самозабвенное сердце -
Вот все, что тебе нужно,
И оно будет у тебя всегда.
Если вы хотите помогать людям своими молитвами, сначала нужно сделать несколько вещей. Самое важное - ежедневно медитировать или молиться. Нельзя по-настоящему помочь людям, не обретя сначала внутренней силы с помощью молитвы и медитации.
Молитва и медитация - это ваша внутренняя работа. Когда утром вы работаете, молясь и медитируя, Бог выдает вам заработок - ваше духовное богатство. Получив деньги, вы можете отдавать их другим. Ваши молитвы могут помочь другому человеку, но вам нужно понимать, как это происходит. Вы молитесь Богу, но внутри того человека тоже есть Бог. Когда вы молитесь о том, чтобы у него все было хорошо, вы входите в контакт не с ним непосредственно - вы входите в контакт с Богом в нем. Ваша молитва идет к Богу, к Источнику.
Что делать, если растение сохнет? Вам, собственно, не нужно прикасаться к самому растению. Вы поливаете водой корень, и растение вновь набирает силу. Идите к нашему Источнику - Богу - так же, как, собираясь поливать растение, вы несете воду для того, чтобы полить именно корень. Человек, за которого вы молитесь, получит максимальную пользу, если вы будете молиться с этой мыслью.
Например, если болен ваш отец, у вас есть полное право молиться Богу о его излечении - ведь он вам очень близок и дорог. Он миллионы раз проявлял к вам любовь, и вы спонтанно отвечаете ему любовью, заботой и благодарностью. Это человеческий подход к Всевышнему. В вашей заботе есть огромная привязанность, потому что ваша воля не отреклась перед божественной Волей.
Для божественного подхода вам нужно добавить другое измерение: "Вечный Отец, если есть на то Твоя Воля, пожалуйста, вылечи моего отца". Вы любите отца и хотите, чтобы он поправился. Но если на его излечение нет Воли Всевышнего, лучше отпустить его, если Всевышний этого хочет. Если вы отождествите свою волю с Волей Всевышнего, вы увидите, что, останется ли отец на земле или нет, вы будете одинаково счастливы, потому что исполнится Воля Бога. Без одобрения Всевышнего не может умереть ни один человек. Даже если умирающий - ваш отец, нужно понимать, что Всевышнему он бесконечно дороже, чем вам. Всевышний нам Отец и Мать. Если один член семьи отправляется к отцу и к матери, другие члены этой семьи никогда не будут этим расстроены.
Сила молитвы невообразима:
Она легко движет горами.
Величие молитвы несказанно:
Она постоянно творит чудеса.
Молитва будет действеннее, если молиться регулярно. В жизни молитвы и в жизни медитации первостепенную важность имеет пунктуальность. В один день вы можете медитировать в шесть часов, на другой день в семь, на следующий в восемь. Это неправильно. Нужно быть мудрыми. Нужно чувствовать, что есть Тот, кто наблюдает. Никто не будет сидеть и ждать до бесконечности, пока вы соберетесь сделать что-то хорошее. Если вы хотите сделать что-то хорошее, то делайте это вовремя.
Если ваши молитвы и медитации не обрели определенной формы, это не значит, что они плохи. Но в начале духовной жизни мы не добьемся интенсивности от того, что не имеет четкой формы. Формы ритуала придадут молитве и медитации твердое основание.
Поначалу ритуалы совершенно необходимы, потому что требуется убедить физический ум. Но настанет день, когда ум будет полностью убежден. Тогда ищущий будет иметь дело непосредственно с душой; он станет неотъемлемой частью сознания души. Его внутренняя интенсивность станет спонтанной и постоянной. Если есть интенсивность, то человек видит одновременно и источник, и цель. Тогда ему не нужны никакие ритуалы.
Я молюсь,
Поэтому я могу согласовать
Внутренний выбор моего сердца
С внешним голосом моей жизни.
Напряжение и интенсивная молитва - это две разные вещи. Можно интенсивно молиться и без нервного напряжения. Внутри молитвы может заключаться огромная интенсивность, но интенсивность - это не то же самое, что напряжение. Чтобы устранить напряжение во время медитации или молитвы, попытайтесь сфокусировать все свое внимание на сердце, а не на уме. Сначала постарайтесь увидеть источник-сердце. Вы ощутите исходящий оттуда поток, который будет двигаться или вверх, или вниз. Постарайтесь направить поток так, чтобы он двигался от сердца вверх. Этот поток - божественная Милость - подобен воде. Каждый раз, когда вы молитесь или медитируете, чувствуйте, что вы копаете, углубляясь внутрь. Естественно, начинает бить вода, которая питает всё, ибо эта вода постоянно изливается из своего бесконечного Источника - Бога.
Если вы молитесь с закрытыми глазами и иногда на несколько секунд погружаетесь в сон, не беда. Если вы молились и медитировали полчаса и заснули на секундочку, то вы можете чувствовать, что на самом деле вы не спите, а наслаждаетесь полным покоя отдыхом. Но если это короткая молитва и долгий сон, то такая молитва бесполезна. Если вы склонны к частому засыпанию, то ваша молитва - вовсе не молитва. В таком случае, вы должны молиться с открытыми глазами.
Молитва со словами должна быть не слышна внешне. Другие ее не услышат, но вы должны составлять предложение из нескольких слов, которое убедит устремленный ум. Сердце уже устремляется, но уму нужно устремляться. Сначала составьте предложение, записав его на скрижали своего сердца. Потом постарайтесь его там увидеть. Когда слова будут записаны, вы сможете возвращаться к ним много раз.
Мы молимся и молимся о том,
Чтобы душа мира
Всегда предлагала
Свою несравненную помощь тем,
Кто стремится к наполненному покоем миру.
Как правило, ищущие, которые только вступают в духовную жизнь, должны начать с концентрации, по меньшей мере, в течение нескольких месяцев. Концентрируясь, вы становитесь божественным героем. Вы выходите на арену жизни и света, где не может быть ни сомнения, ни страха. Концентрация побеждает страх и сомнение.
Концентрация означает внутреннюю бдительность и настороженность. Вокруг нас и внутри есть воры. Страх, сомнение, тревожность и беспокойность - вот внутренние воры, которые стараются украсть нашу внутреннюю уравновешенность и покой ума. Когда мы научимся концентрироваться, этим враждебным силам будет очень трудно проникать в нас. Концентрация - это динамичная воля ума, действующая в нас с тем, чтобы мы приняли свет и отвергли тьму. Настоящий устремленный раньше или позже обретает силу концентрации - Милостью Бога, или благодаря постоянной практике, или благодаря собственному устремлению.
Концентрируясь, вы подобны пуле, входящей в цель, или магниту, притягивающему к себе объект своей концентрации. В это время вы не пропускаете в свой ум ни единой мысли - божественной или небожественной, земной или Небесной, хорошей или плохой. В концентрации весь ум должен быть сфокусирован на конкретном предмете или человеке. Если вы концентрируетесь на лепестке цветка, постарайтесь почувствовать, что на всем свете не существует ничего, кроме вас и этого лепестка. Не смотрите ни вперед, ни назад, не оглядывайтесь по сторонам - просто стремитесь пронзить этот предмет своей целенаправленной концентрацией. Но это не агрессивный способ вглядываться в вещь или проникать в предмет. Совсем нет! Такая концентрация исходит прямо от неукротимой воли души, или силы воли.
Я очень часто слышу, как устремленные говорят, что не могут концентрироваться дольше пяти минут. Потом у них начинается головная боль или жар в голове. Почему? Потому что сила их концентрации исходит из интеллектуального или дисциплинированного ума. Но если использовать ум правильно, то в него должен войти свет души. Когда свет души входит в ум, концентрироваться становится очень легко.
Как вы концентрируетесь на лепестке цветка или на любом ином предмете, так же вы можете концентрироваться на своем сердце. Можно закрыть глаза или смотреть на стену, но все время думать о своем сердце как о самом близком друге. Когда эта мысль станет очень интенсивной, когда она поглотит все ваше внимание, это значит, что вы перешли от обычного мышления к концентрации. Затем постепенно сила концентрации проникнет в сердце и полностью уведет вас из царства ума.
Кто может перечеркнуть ваши мечты?
Никто!
Почему?
Потому что ваши глаза
Подобны бесстрашному копью концентрации.
Когда вы научитесь концентрироваться, медитация становится очень простой. Но даже когда вы начнете медитировать регулярно, все равно будет полезно концентрироваться несколько минут перед началом вашей ежедневной медитации. Если вы концентрируетесь, вы уподобляетесь бегуну, расчищающему дорожку от препятствий перед тем, как бежать. Когда дорожка расчищена, можно бежать очень быстро.
Давайте начнем с азов медитации. Когда вы медитируете дома, вы должны выбрать уголок в своей комнате, который будет абсолютно чистым и священным - святое место, используемое лишь для медитации. Здесь у себя на алтаре вы можете держать изображение любимого духовного человека, которого вы считаете своим Учителем.
Выполняя свою ежедневную медитацию, старайтесь медитировать в одиночестве. Медитация в группе тоже важна, но во время индивидуальной ежедневной медитации лучше медитировать одному у своего алтаря.
Перед началом медитации полезно принять душ или ванну. Если этого сделать не удастся, нужно хотя бы сполоснуть лицо и ноги. Целесообразно также надеть чистую светлую одежду.
Если зажечь благовония и свечи и поставить перед собой цветы, это также поможет. Некоторые люди говорят, что все это не обязательно, но живой цветок перед вами напомнит вам о вашем внутреннем цветке. Внешнее пламя свечи заставит вас почувствовать, что пламя в вашем внутреннем существе тоже стремится ввысь, выше, выше всего. Ощущая аромат благовоний, вы, возможно, получите только каплю вдохновения и очищения, но эта капля увеличит ваше внутреннее сокровище.
Медитируя, важно держать спину прямо и расслабить тело. Ваше внутреннее существо во время медитации спонтанно приведет вас в удобное положение, и вам нужно будет просто его поддерживать. Главное преимущество позы лотоса в том, что она помогает держать спину вертикально и прямо. Но поза лотоса совсем не является необходимой. Многие люди прекрасно медитируют, сидя на стуле.
Если вы хотите особой медитации,
То самый лучший способ медитации -
Это призывать Присутствие
Всевышнего.
В девяноста случаях из ста те, кто во время медитации закрывают глаза, засыпают. Лучше медитировать с полуоткрытыми и полузакрытыми глазами. Это называется медитацией льва. Вас притягивает и физический мир с его шумом и отвлекающими моментами, и подсознательный мир сна. Вы сражаетесь и с тем, и с другим. Благодаря тому, что глаза у вас наполовину открыты, вы не заснете и не попадете в какой-то из низших миров, поэтому вы бросаете вызов миру подсознательного.
В то же время вы поддерживаете контроль над физическим планом. Если вы хорошо медитируете с закрытыми глазами и вдруг чувствуете, скажем, что ползет какое-то насекомое, вы сразу же подпрыгнете от испуга или неожиданности. Но если глаза будут приоткрыты, вы будете понимать, что вы в этом мире. Вы будете поддерживать свою уравновешенность и внутреннюю силу здесь, на земле. Вы сумеете поглотить любые плохие силы вокруг себя, потому что проявите бдительность, динамичность и будете настороже.
Поклоняясь Тебе,
Я так счастлив,
Господь мой.
А еще я счастлив
Оттого, что это мое счастье
Не может украсть никто.
В медитации очень важно правильное дыхание. Вдыхая, старайтесь дышать как можно медленнее и спокойнее, чтобы тоненькая ниточка, если поместить ее прямо перед вашим носом, даже не шелохнулась бы. А выдыхая, старайтесь делать это еще медленнее. Если сможете, делайте короткую паузу между концом выдоха и началом вдоха. Но если это трудно, не делайте этого. Никогда не делайте ничего, что принесло бы вред вашим органам или дыхательной системе.
Первое, о чем следует думать во время дыхательных упражнений, - это чистота. Если вы, вдыхая, сможете чувствовать, что дыхание исходит прямо от Бога, от самой Чистоты, то ваше дыхание легко очистится.
Затем каждый раз при вдохе старайтесь почувствовать, что вы приносите в свое тело покой, бесконечный покой. Выдыхая, чувствуйте, что выбрасываете беспокойство из себя и из всего, что вас окружает. Проделав это несколько раз, постарайтесь почувствовать, что вы вдыхаете силу из вселенной. А выдыхая, чувствуйте, что из вашего тела уходит весь страх. Проделав это несколько раз, постарайтесь ощутить, что то, что вы вдыхаете, - это радость, бесконечная радость, а то, что вы выдыхаете, - это печаль, страдание и уныние.
Вы можете попробовать еще вот что. Почувствуйте, что вы вдыхаете не воздух, а космическую энергию. Ощутите, что с каждым вдохом в вас вливается огромная космическая энергия и что в вашем теле нет ни единого места, не заполненного ее потоком. Она течет внутри вас, как река, омывая и очищая все ваше существо. Затем, выдыхая, чувствуйте, что вы выдыхаете из себя весь мусор - все свои небожественные мысли, мрачные идеи и нечистые поступки. Чувствуйте, что вы выдыхаете из себя все то, что не хотите считать своим.
Это не традиционная йогическая пранаяма, которая более сложна и систематизированна, но это самый эффективный духовный метод дыхания. Если вы будете заниматься по нему, вы вскоре увидите результаты. Вначале вам придется прибегать к воображению, но через некоторое время вы увидите и почувствуете, что это вовсе не воображение, а реальность. Вы будете сознательно вдыхать энергию, которая омывает все вокруг вас, очищая и освобождая вас от всего небожественного. Занимаясь таким дыханием по пять минут ежедневно, вы совершите очень быстрый прогресс, но это нужно делать очень осознанно, а не механически.
Осознание Бога не зависит от того, сколько часов вы медитируете. Оно зависит от того, насколько интенсивно и глубоко вы медитируете. Существует много историй о том, как устремленные достигли лучших результатов, медитируя одухотворенно и не беспокоясь о количестве часов. Мне хочется рассказать вам одну историю.
Нарада был великим певцом и великим преданным бога Вишну. Однажды он возгордился тем, что он самый любимый преданный Вишну. Господь Вишну захотел уничтожить его гордыню и однажды сказал Нараде:
- Я хочу, чтобы ты отправился в мир и навестил на земле моего самого дорогого ученика.
Нарада не мог высказать этого Учителю вслух, но про себя подумал: "Твоего самого дорогого ученика? Кто же это? Да кто может быть дороже меня?"
- В такой-то деревне живет человек, - сказал Вишну, - он крестьянин, и вот этот-то крестьянин исключительно предан мне. Я хочу, чтобы ты к нему отправился.
Нарада пришел к крестьянину домой и пробыл там несколько дней. У крестьянина была большая семья - дети, внуки. На его плечах лежали тяжелые обязанности, но рано утром, перед тем как отправляться работать в поле, он трижды очень одухотворенно произносил имя Господа Вишну. Нарада последовал за ним на поле и увидел, что в полдень он снова очень одухотворенно произнес имя Господа Вишну. Когда он вернулся домой, он повторил имя Вишну еще три раза, а потом занялся своими домашними делами. И вот два-три дня Нарада наблюдал за духовной практикой и ежедневной медитацией этого крестьянина.
Вернувшись к Вишну, Нарада воскликнул:
- Как же ты можешь говорить, что этот крестьянин твой самый дорогой ученик? Он всего-то трижды повторяет твое имя утром, трижды в полдень и трижды вечером. А я повторяю твое имя многие тысячи раз за день и делаю это уже столько лет! Годами и годами я молюсь тебе, медитирую на тебя и воспеваю твое имя, чтобы вдохновить людей!
- Прекрасно, Нарада, - промолвил Вишну. - А сейчас я хочу пить. Будь добр, принеси мне стакан воды из ближайшего пруда.
Нарада отправился за водой для Вишну и увидел, как в пруду купается прекрасная девушка. Он влюбился в нее и забыл принести Учителю воды. Он женился на девушке и начал новую жизнь. У них родились дети, и в заботах прошло много лет. Потом в той местности, где жил Нарада, разразилась засуха, и все его дети умерли, и жена тоже умерла. Рыдая, Нарада стал взывать к Вишну, чтобы облегчить свои страдания: "О Господь Вишну, спаси, спаси меня!"
Вишну явился пред ним и промолвил:
- Ну, как там насчет стакана воды для меня? - и вернул его к реальности. - Ведь принести мне стакан воды - совсем небольшое дело. Но в мире невежества и иллюзии ты утратил всю свою преданность, устремление, духовность, все на свете. А теперь взгляни на этого крестьянина. У него такая большая семья, и каждый день ему приходится взваливать на себя столько тяжелых обязанностей, но даже и тогда он находит время подумать обо мне, помедитировать на меня. Я дал ему работу - обрабатывать поля, я дал ему обязанность - содержать семью. Он тащит на себе все семейные обязанности, но все равно находит время подумать обо мне и помедитировать на меня. Но когда я поручил что-то тебе, ты тут же обо мне забыл.
Есть люди, которые жалуются на то, что им некогда медитировать, потому что у них так много работы. Но они обманывают сами себя. Если вы действительно работаете много, божественно и с наивысшей самоотдачей, то Бог даст вам время. А если вы трудитесь с величайшей преданностью, внутри этого преданного служения вы получаете плоды медитации. Эта история показывает нам, что важно не то, сколько часов вы медитируете, а то, насколько одухотворенно вы это делаете. Я хочу сказать, что если человек устремляется действительно интенсивно, если Бог занимает в его жизни первое место, то ему будет просто приспособить свою внешнюю жизнь и найти время на медитацию. Внутреннее устремление обладает бесконечно большей силой, чем внешние препятствия. Если вы примените внутреннюю силу, то обстоятельствам придется подчиниться вашему внутреннему устремлению. Внешние препятствия можно легко преодолеть, потому что внутренняя жизнь - это живое выражение бесконечной Силы.
Недостаточно, недостаточно
Просто выучить урок
Духовности
По книгам и у философов.
Духовность должна стать
Регулярной практикой,
Духовностью нужно жить
В ее первозданной форме.
Мы сможем погрузиться в подлинную медитацию, когда будем сознательно осознавать присутствие Всевышнего. Нужно понимать, что это Он осуществляет Себя в нас и через нас, что это Он Сам медитирует. Мы просто сосуд, и мы позволяем Ему наполнить нас всем Своим Сознанием. Когда мы это осознаем, мы через пять-десять минут медитации глубоко погрузимся непосредственно в мир медитации. Нам ничего не нужно делать; мы оказываемся в этом мире, потому что о нашей медитации позаботился Всевышний.
Мы начинаем с собственного физического и ментального усилия, но, глубоко погрузившись внутрь, мы видим, что это не наше усилие позволяет нам войти в медитацию. Нам будет сложно медитировать до тех пор, пока мы будем полагаться на самих себя. Но когда мы почувствуем, что именно Всевышний медитирует в нас и с нашего согласия, в то время как мы просто это осознаём, то медитация не может быть сложной. В это время мы увидим, что у нас свободная и спонтанная медитация. Бог осуществляет Себя через нас и расширяет Свое Сознание внутри нас. Но это должно происходить с нашего согласия.
Медитируя, пожалуйста, старайтесь чувствовать, как сквозь вас без усилий и напряжения протекает река медитации. Позвольте божественному Сознанию протекать сквозь себя. Этот поток и есть настоящая медитация. Затем, если вам захочется усилить свою восприимчивость, каждый день перед медитацией предлагайте Всевышнему глубочайшую благодарность. Это самый простой и эффективный способ увеличить восприимчивость. Благодаря тому, что вы устремляетесь, вы кем-то стали. Завтра, если вы сохраните устремление, вы продвинетесь на шаг дальше.
Каждый раз, предлагая благодарность, вы снова двигаетесь вперед. А когда вы продвигаетесь вперед, ваша восприимчивость возрастает сама собой. Что означает восприимчивость? Она означает прогресс. Чем больше вы воспринимаете, тем больший прогресс вы совершаете во внутреннем мире. С другой стороны, чем больше вы воспринимаете, тем больше становится ваша способность воспринимать.
Сострадание Бога существует
В каждом вашем жизненном опыте -
Хотите верьте, хотите нет.
Иногда вам не хочется есть, но вы понимаете, что телу нужна пища, поэтому вы все равно едите каждый день. Это естественная привычка, потребность тела. Точно так же, даже если вы не можете хорошо медитировать или достигать самой лучшей медитации каждый день, не расстраивайтесь.
Чтобы поддерживать одинаковый уровень медитации, нужно быть духовно очень продвинутым. Я не хочу охлаждать ваш пыл, вовсе нет. Я хочу сказать, что поначалу вам нужно радоваться, если очень хорошая, очень высокая, возвышенная медитация будет получаться у вас хотя бы время от времени. Когда у вас не получается хорошей медитации, не позволяйте себе впадать в разочарование. Если вы разочаруетесь, вы еще сильнее утратите свои способности. Тогда на следующий день вы тоже не сможете глубоко медитировать.
Вам нужно понять, что вы еще не достигли мастерства в медитации. Пока ваша медитация зависит от вдохновения и устремления. Как можно достичь мастерства в чем-либо? Если мы хотим стать певцом, поэтом или танцором, нужно ежедневно упражняться. То же самое с медитацией. Если заниматься медитацией ежедневно, наступит время, когда она станет спонтанной. Если каждый день не питать душу, свое внутреннее существо, то душа, или устремленный в нас, будет голодать. А что будет потом? Мы не сможем раскрыть, не сможем проявить собственную божественность.
В духовной жизни
Важно все,
Что ты делаешь.
Исключительно важна
Каждая секунда жизни.
Когда мы впервые принимаемся за что-то, мы чувствуем вдохновение. Но, продолжая делать это, мы не испытываем того же энтузиазма, того же побуждения. Нам хочется получать от своей ежедневной медитации что-то очень глубокое, высокое и возвышенное, что-то очень просветляющее. Мы похожи на бегуна на длинную дистанцию. Когда стартер дает сигнал, бегун поначалу действительно чувствует вдохновение и стартует очень быстро. Через две-три мили он устает, бег становится трудным и утомительным. Так вот, если бегун сойдет с дорожки, просто потому что устал и потерял устремление, то он не достигнет цели. Но если он продолжит бег, то в конечном счете ее достигнет. Тогда он, несомненно, почувствует, что цель стоила борьбы и страданий тела.
В духовной жизни все обстоит так же. Когда утром вы начинаете свое путешествие-медитацию, чувствуйте, что это продолжение вчерашней медитации. Не считайте ее новым началом. Считайте, что каждый день вы оставляете за плечами еще милю. День, в который вы начинаете духовное путешествие, фактически самый важный. В это время у вас самое сильное вдохновение. Но если вы сможете чувствовать, что каждое утро вы во время медитации продвигаетесь немного дальше, вы будете уверены, что в один прекрасный день вы достигнете Цели. Вы должны продолжать бег и не сходить с дорожки, даже если ваша скорость упадет. Когда вы достигнете Цели, вы увидите, что она того стоила.
Увидеть Бога-Свет,
Ощутить Бога-Свет,
Стать Богом-Светом -
Вот единственная цель
Моей медитации.
